登录道客巴巴
高级 清除条件
时间不限
时间不限 一周内 一月内 半年内 一年内

自定义

自定义时间错误!
确认
页数 : 全部 1-5页 6-10页 11-20页 21页以上 - 确定

约有30,141,542篇,以下是第1-10篇

每天1分钟,认知无障碍

养生道 61为了预防阿尔茨海默症,我们可以做很多应对准备,如下面这些小方法、小习惯。日常生活习惯 1.每天晒15分钟太阳。适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D,而研究表明维生素D有抗癌作用。2.随身带上几块黑巧克力。吃上几块黑巧克力能为你补充能量,有助提高工作效率;而且黑巧克力富含多酚,有助抗老化。同时它的升糖指数低,有助控血糖。3.爱做饭。有研究表明,喜欢做饭的人不易得认知障碍症,操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。饮食习惯1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人...
上传时间:2018-09-02 页数:1 格式:PDF 浏览: 34

每天10分钟1

每天10分钟1
上传时间:2019-04-22 页数:1 格式:PDF 浏览: 2

每天5分钟

每天5分钟
上传时间:2019-05-25 页数:1 格式:PDF 浏览: 4

每天10分钟

每天10分钟
上传时间:2012-07-09 页数:2 格式:PDF 浏览: 5

每天10分钟

每天10分钟
上传时间:2012-02-12 页数:4 格式:PDF 浏览: 4

每天分钟

每天分钟
上传时间:2012-04-09 页数:3 格式:PDF 浏览: 12

每天20分钟

每天20分钟
上传时间:2012-06-23 页数:59 格式:PDF 浏览: 20

每天分钟

每天分钟
上传时间:2014-07-23 页数:1 格式:PDF 浏览: 5

每天多睡20分钟,每天多睡20分钟

每天多睡20分钟,每天多睡20分钟
上传时间:2015-05-20 页数:3 格式:PDF 浏览: 0

每天分钟

每天分钟
上传时间:2014-04-08 页数:1 格式:PDF 浏览: 4